FORMATION COMPLÈTE POUR LA SÈCHE

Une formation :

COURTE 

SIMPLE

CLAIRE 

Voulez vous changer de vie ? vous prendre en main ? et arrêter de « rêver »  d’un autre corps ! 

C’est possible , avec du travaille et de la persévérance mais faut il encore se former sur le sujet ! sinon vous risqué de juste tourner autour du pot pendant des années sans aucune amélioration …   

GAINS DE TEMPS  !
Vous saurez directement ce qu’il faut faire et comment le faire donc pas de temps perdu ! 
Si vous appliquer tous ce que vous apprendrez dans cette formation alors les résultats suivrons assez RAPIDEMENT  sans trop de temps de décalage 
 
 
GAINS D’ARGENT !
Arrêtez de perdre votre argent en abonnement à la salle de sport et en complément alimentaire et en « pilule magique » ou  « formule miracle » .
Investir quelques euros sur cette formule et arrêter de perdre  continuellement sans savoir vraiment quand ça va changer … 
 
 
GAINS D’ÉNERGIE !
Travailler plus intelligemment ! 
tout simplement travailler moins et avoir plus de résultats en adaptant la meilleur méthode c’est simple et efficace et ça fait la différence !    
 
 

Commencer a avoir des résultats !

 
Rien de magique, ça n’a pas était facile pour moi. En revanche, je peux vous garantir que ce sera beaucoup plus rapide pour vous.
 
Vous aurez tous les outils et techniques qui fonctionnent en suivant mes propres instructions, comme si nous étions ensemble.
 
Vous aurez aussi beaucoup moins de choses à faire que si vous avanciez seul puisque vous avez mon aide .
 
On vous a préparé sur un plateau d’argent tout ce qu’il faut copier de Nos résultats pour avoir les mêmes .
 
– L’équipe « du gras au muscle » .
PARTIE 1 –  Introduction 
 
PARTIE 2 – Etat d’esprit 
  •  la partie la plus importante de la formation 
  • Cette partie vous permettra de gagner du temps .
  • Elle se constitue de plusieurs points : « sacrifices , efforts , conception d’un PLAN , changement d’habitudes … 
 
 
  • PARTIE 3 – Régime  alimentaire 
  • Un pilier de la formation 
  • Des principes simples et incontournables. 
  • Cette partie aborde tout ce qui faut SAVOIR sur  :
protéines , calories , glucides , lipides , indice glycémique , vitamines , qualité des aliments …
Rien n’est laissé au hasard !  
 

PARTIE 4 – Exemple d’une journée parfaite 

  • Rien de  tel que des exemples pour bien comprendre une idée ! 
  • Petit déjeuner : tout simplement le repas le plus important de la journée 
  • Collation de 10:00h 
  • Déjeuner : bien détailler 
  • Collation de 16:00h 
  • Diner 

Partie 5 – Coté moral 

  • À ne pas confondre avec la deuxième partie .
  • Comment tenir et ne pas abandonner . 
  • Savoir affronter une potentiel défaite ou absence de résultats 
  • Méthodes pour changer petit à petit de plan et de train de vie … 
  • Comment tenir la pression et ne pas succomber au tentassions  

Partie 6 – Comment ça marche vraiment ?!

  • c’est plus simple que vous le croyez ! 
  • Simplification des principes de bases … 

Partie 7 – La règle du 75% 25%

  • Jamais 75 sans 25 !
  • rien négliger , rien ne laisser au hasard .  

Partie 8 – Quelle sport choisir et pourquoi ? 

  • Musculation 
  • Cardio fractionné 
  • Différence entre tous les sports 
  • Tout comprendre sur leur importance …

Partie 9 – les Objectifs 

  • Comment les fixer 
  • Quelle durée de temps mettre pour chaque objectif ….
  •  Comment gérer ….

 

Partie 10 – Conclusion 

  • Compte rendu .
 
Quelle est la valeur de cette formation ?
  • Pour nous cette formation a une valeur inestimable puisque elle a pris plus de temps que prévu et qu’elle a été faite avec amour et implication .
  •   Pour vous ça sera beaucoup d’informations de qualité et un nouveau point de vue sur la perte de poids .
  • Commencer à avoir des meilleurs résultats !

appliquez la meilleurs méthode qui existe : se former et appliquer . Bien sur rien cette formation n’est pas une formule miracle mais on peut vous garantir que si vous accumuler toutes les connaissances présentes alors les résultats seront forcément au rendez vous .

Ces conseils ont porté leur fruits pour des gens avant alors POURQUOI PAS VOUS ?