Programme

FORMATION COMPLÈTE POUR LA SÈCHE

Qui somme nous ? 

L’équipe « du gras au muscle » est constitué de gens passionnés de sport et de nutrition , voici notre histoire : 

Au début , nous voulions juste avoir des abdos bien tracés ( un peu comme tous le monde ) mais au début chacun de nous a échouer complètement . Au lieu d’abandonner nous avions décidé de nous battre , du coup on a chercher à apprendre tout ce qui a une relation avec la perte de poids et la musculation . Des centaines de vidéos et  des dizaines de livres après nous avons enfin pu toucher à notre but final !   

Au début on s’est dit que cette formation ne marchera jamais et que personne n’en voudrait . La formation est plutôt courte , on ne voit pas le visage de la personne qui fait la vidéo et puis la qualité de la vidéo n’est pas excellente !

Mais alors pourquoi cela a marché et pourquoi on vous propose toujours cette formation ?

La différence entre nous et nos concurrents directs c’est que nous avons créé cette formation en tant que personne qui ont eu les mêmes problèmes que vous avez . En effet les autres formations sont faites « froidement » par des gens payés pour faire ça ni par passion ni par expérience dans le domaine ces gens la n’ont pas eu les blocages et les problèmes que vous avez alors comment peuvent-ils vous aider ?

Cette formation est loin d’être la meilleure, elle n’est pas parfaite mais c’est la nôtre et nous en sommes fiers !

GAINS DE TEMPS  !
 
Cette formation a été crée dans l’optique ou vous n’avez que peu de temps disponible .
Vous n’aurez qu’à appliquer les consignes prescrites et les résultats suivrons RAPIDEMENT .  
Arrêtez de perdre du temps à chercher sur le web des conseils et plans d’action après cette formation vous aurez en votre main tous les outils pour changer de vie . 
 

EXPERT DE RIEN !

Vous ne vous sentez pas éligible pour aider d’autres personnes ?
 
Dans toutes les thématiques, la majorité des gens sont des débutants. Vous en savez naturellement plus que la moyenne.
 
Dans notre cas , on  continue d’apprendre et de retransmettre  simultanément avec transparence.

AUCUNE NOTION ? 

Vous n’avez besoin d’aucune connaissance de base ou d’expérience , car tout est expliquer pour des débutants . 

Cependant tout au long de votre formation, vous en apprendrez de plus en plus sur la perte de poids … 

Commencer à avoir des résultats !

 
Rien de magique, ça n’a pas était facile pour moi. En revanche, je peux vous garantir que ce sera beaucoup plus rapide pour vous.
 
Vous aurez tous les outils et techniques qui fonctionnent en suivant mes propres instructions, comme si nous étions ensemble.
 
Vous aurez aussi beaucoup moins de choses à faire que si vous avanciez seul puisque vous avez mon aide .
 
On vous a préparé sur un plateau d’argent tout ce qu’il faut copier de Nos résultats pour avoir les mêmes .
 
– L’équipe « du gras au muscle » .
PARTIE 1 –  Introduction 
Petite introduction dans la formation .
PARTIE 2 – Etat d’esprit 
  •  la partie la plus importante de la formation 
  • Cette partie vous permettra de gagner du temps .
  • Elle se constitue de plusieurs points : « sacrifices , efforts , conception d’un PLAN , changement d’habitudes … 

Problème résolu : fausse façon de voir les choses et manière de confronter les échecs et les succès  

 
  • PARTIE 3 – Régime  alimentaire 
  • Un pilier de la formation 
  • Des principes simples et incontournables. 
  • Cette partie aborde tout ce qui faut SAVOIR sur  :
protéines , calories , glucides , lipides , indice glycémique , vitamines , qualité des aliments …
Rien n’est laissé au hasard !  
Problème résolu : savoir quoi mettre dans son assiette… 

PARTIE 4 – Exemple d’une journée parfaite 

  • Rien de  tel que des exemples pour bien comprendre une idée ! 
  • Petit déjeuner : tout simplement le repas le plus important de la journée 
  • Collation de 10:00h 
  • Déjeuner : bien détailler 
  • Collation de 16:00h 
  • Diner 

Probleme résolu : manque d’idées de plats et d’équilibre des macro-aliments … 

Partie 5 – Coté moral 

  • À ne pas confondre avec la deuxième partie .
  • Comment tenir et ne pas abandonner . 
  • Savoir affronter une potentiel défaite ou absence de résultats 
  • Méthodes pour changer petit à petit de plan et de train de vie … 
  • Comment tenir la pression et ne pas succomber au tentations  

Problème résolumanque de confiance en soi et peur des échecs et les critiques …. 

Partie 6 – Comment ça marche vraiment ?!

  • c’est plus simple que vous le croyez ! 
  • Simplification des principes de bases … 

Problème résolu : mal interprétation du problème et de l’objectif …

Partie 7 – La règle du « 75% 25% »

  • Jamais 75 sans 25 !
  • rien négliger , rien ne laisser au hasard .  

Problème résolu : le manque d’importance donné aux différents aspects de la perte de poids . 

Partie 8 – Quelle sport choisir et pourquoi ? 

  • Musculation 
  • Cardio fractionné 
  • Différence entre tous les sports 
  • Tout comprendre sur leur importance …

Problème résolu : le choix erroné du sport pratiqué .

 

Partie 9 – les Objectifs 

  • Comment les fixer 
  • Quelle durée de temps mettre pour chaque objectif ….
  •  Comment gérer ….

Problème résolu : ne pas tourner en rond et savoir comment fixer des objectifs réalistes qui vous fera avancer de l’avant ! 

Partie 10 – Conclusion 

  • Compte rendu .

Problème résolu : Il en reste plus ! 

  • formation garantie satisfait ou remboursé !                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  
  • Payement sécurisé 100%

 

  • Le produit sera envoyé automatiquement après le payement !
 
Quelle est la valeur de cette formation ?
  • Pour nous cette formation a une valeur inestimable puisqu’elle a pris plus de temps que prévu et qu’elle a été faite avec amour et implication .
  •   Pour vous ça sera beaucoup d’informations de qualité fais par des gens qui ont eu les mêmes problèmes que vous et nous serons la pour vous même  après l’achat du produit pour répondre à vos questions 7j/7 et 24h/24 .
  • C’est vrai que cette formation n’est pas cher , notre but n’est pas l’argent mais d’aider un maximum de gens et  même ceux  qui n’ont pas les moyens …     
  • Commencer à avoir de meilleurs résultats !
Attention :

Cette formation n’est pas faites pour tout le monde ! 

ce contenu propose des techniques et conseils qui ont déjà portés leurs fruits mais cela demande un investissement personnel et une certaine quantité de travail  et une période  d’adaptation . Si vous êtes du genre à abandonner alors cette formation n’est pas faites pour vous … 

POURQUOI PAS VOUS ?   

Cette formation ne propose pas un programme à suivre à la lettre , nous développons plutôt la façon de résonner et d’établir vos programmes . Au lieu de vous donner un programme déjà prêt vous aurez la recette pour faire des programmes d’entraînement et de nutrition  à ‘infini . Donc si vous recherchez un programme déjà prêt nous ne vous conseillons pas de prendre cette formation puisque ça ne sert à rien d’être déçu et de ne pas trouver ce que vous vouliez …